Правила безопасности во время крещенских купаний


фото из архива ИА «Волгоград1»

 

МЧС России напоминает правила купания в проруби на Крещение:

 

  1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей
  2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
  3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Передвигаться стоит медленно и внимательно.
  1. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. А для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
  1. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.
  1. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.
  1. Находиться в проруби нужно не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.
  1. Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
  1. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, также можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.       
  2. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 

Пресс-Служба МЧС России









:



Волгоградские самбисты посетили главную высоту России. Видео


В преддверии самого значимого праздника  для нашей страны – Дня победы, спортсмены самбисты тренеров Леднева Романа (СДК «Дзержинец»), Цупрунова Александра (СК «Ратник»), Драгуновой Татьяны (ГКУ ВО «СШОР»), совместно с руководством областной федерации самбо посетили Мамаев Курган. 

 

Начав восхождение к вершине, спортсмены-самбисты воодушевлялись…

Подробнее

:



Волгоградские самбисты завоевали путевки на первенство России


Всероссийский турнир по самбо «Памяти прокурора Саратовской области Е.Ф. Григорьева» проводился  в преддверии майских праздников. 

 

Волгоградские самбисты не остались в стороне от данного мероприятия и в составе 10 человек приняли в нём участие. Оппонентами Волгоградских спортсменов на коврах были лучшие борцы-самбисты со всего Южного…

Подробнее

:



В Волгограде прошел турнир по дзюдо памяти Евгения Погорелова


В Волгограде состоялся  15-й турнир по дзюдо, посвященный памяти известного волгоградского спортсмена, двукратного чемпиона Европы по дзюдо, мастера спорта международного класса Евгения Погорелова. 

 

Все участники, специалисты, почетные гости отметили высокий организационный уровень состязаний, имеющих статус Всероссийских. В этом году,…

Подробнее

:



В Калаче-на-Дону самбисты выясняли чья команда лучше


20 апреля 2019 года в Калаче-на-Дону Волгоградской области проводилось традиционное открытое командное первенство города Воинской Славы Калач-на-Дону по борьбе самбо среди юношей 2007-2008 годов рождения на призы мэра города и Атамана второго Донского Казачьего  Округа Войсковых Казачьих обществ Всевеликого Войска Донского.

 

В соревнованиях…

Подробнее

:



Показательные выступления волгоградских самбистов


20 апреля в ТРК «Мармелад» прошли яркие, зрелищные, показательные выступления по борьбе самбо приуроченные к 74-й годовщине Победы в Великой Отечественной Войне. 

 

Воспитанники заслуженного тренера Стеганцева Юрия Васильевича (ГКУ ВО ДО «СДЮСШОР») и тренеров Халлыева Рустама Мухамметмуратовича

Подробнее

Коротко о главном

4+1
Большая стройка
Новости 7+
Тот еще рябухин
Маршрутами
Званый гость
Школа 2
Школа телевидения
Битва Чемпионов
Психологический центр Анны Завгородневой